尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是高一6班的唐颢轩，今天，我演讲的题目是《自律，成功的基石》。

古罗马喜剧作家普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。”杜拉图说过：“自制是一种秩序，一种对于快乐和欲望的控制。”王安石也曾云“不患人之不能，而患人之不勉”。这些都是名人眼中的自律。

那么，什么是自律？简单地说就是“自己约束自己”，换句话说，也就是要“自己要求自己”。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。

美国有个心理学家，曾做过这样一个实验：将一群小孩子安置在同一房间，并放上糖果，告诉他们糖果只能等工作人员回来再吃，然后用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，而大多数都吃下了糖果，后来工作人员跟踪调查，发现没吃糖果的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子却少有成就，并且失业率很高。

同学们，由此可见，自律是成功的基石。

尤其在物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍有不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。

那么，如何学会自律呢？

首先，要有强大的意志力。没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文。可见，强大意志力如江水，而自律就如同舟，舟需要江水的托起才能一直前进，成功抵达彼岸。因此，强大的意志力就是自律的保证。

其次，要有正确的人生观、价值观，有明辨是非的能力。如果把自律比作一个森林里迷路的行人，那么正确的人生观、价值观，分辨是非的能力便是方向。因为只有坚守正确的方向走下去，他才能走出森林，成功到达目的地。

再次，要从小事做起，从身边的事情做起。自古以来，律己的人都是注意小节的。荀子《劝学》中曰：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”当然，我们也要明白“千里之堤，溃于蚁穴”的道理。

最后，要常常反思。敬爱的毛主席说过：“我们应该抑制自满，时时批评自己的缺点，好像我们为了清洁，为了去掉灰尘，天天要洗脸，天天要扫地一样。”

同学们，“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆”。自律，正是如今效率中缺失的那个重要部分，建筑成功的高楼大厦，切勿忘记，准备好自律的基石。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

                                                           本文作者：唐颢轩

                                                           指导老师：宋晋海

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